Шукаеце спосаб праверыць час экрана на тэлефонах Android? Не хвалюйцеся, у гэтым уроку мы ўбачым, як кіраваць часам, праведзеным на вашым тэлефоне Android.
За апошнія некалькі дзесяцігоддзяў тэхналогіі моцна развіваліся і будуць працягваць расці ў бліжэйшыя гады, каб змяніць наша жыццё да лепшага. Адным з самых дзіўных вынаходстваў, якія чалавецтва ўбачыла ў гэтым курсе тэхналогій, з'яўляецца смартфон. Гэта дапамагло нам у многіх аспектах нашага жыцця і будзе працягваць гэта рабіць, калі выкарыстоўваць яго адказна.
Гэта дазваляе нам заставацца на сувязі з самымі блізкімі і дапамагае выконваць паўсядзённыя задачы, незалежна ад прафесіі, будзь то студэнт, бізнесмен ці нават наёмны работнік. Смартфоны, без сумневу, сталі неад'емнай часткай нашага жыцця і сапраўды з'яўляюцца незвычайным інструментам, калі справа даходзіць да павышэнне нашай прадукцыйнасці . Тым не менш, надыходзіць момант, калі празмернае выкарыстанне можа прывесці да праблем, пра якія людзі могуць або не ведаць.
Але яго залежнасць можа прывесці да зніжэння нашай эфектыўнасці і росту некампетэнтнасці. Акрамя таго, гэта можа быць шкодным іншым спосабам, таму што лішак чаго-небудзь небяспечны. Б'юся аб заклад, што не памылкова называць смартфоны паменшанай версіяй Idiot Boxes.
Дык ці не лічыце вы, што лепш сачыць за нашым экранным часам, перш чым ён нас зманіць? Бо празмерная залежнасць ад яго можа перашкодзіць вашай прадукцыйнасці.
Змест[ схаваць ]
- Як праверыць час экрана на Android
- Варыянт 1: лічбавы дабрабыт
- Варыянт 2: староннія праграмы (крама Play)
- № 1 Ваша гадзіна
- №2 Лес
- № 3 Менш тэлефона
- #4 Час якасці
- Варыянт 3: Трымайце тэлефон вашага дзіцяці пад наглядам
Як праверыць час экрана на Android
Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter і розныя іншыя праграмы для сацыяльных сетак былі вынайдзены, каб палегчыць узаемадзеянне з нашымі сябрамі і сям'ёй. Яны ў цэлым робяць працу смартфона значна больш палепшанай, даказваючы, што смартфоны можна выкарыстоўваць для іншых спраў, акрамя прафесійнай працы.
Аднак празмернае выкарыстанне гэтых прыкладанняў можа прывесці да меншага ўзаемадзеяння тварам да твару. А часам мы настолькі залежваемся, што не можам выжыць без частай праверкі апавяшчэнняў на нашых тэлефонах, і нават калі новых апавяшчэнняў няма, мы выпадкова праглядаем Facebook або Instagram.
Важна кантраляваць колькасць часу, якое мы праводзім на смартфонах, і гэта можна зрабіць, адсочваючы прыкладання, якія найбольш часта выкарыстоўваюцца. Гэта можна зрабіць з дапамогай убудаваных інструментаў, калі вы выкарыстоўваеце Android або староннія праграмы.
Варыянт 1: лічбавы дабрабыт
Google выступіў са сваёй ініцыятывай, каб дапамагчы нам зразумець важнасць рэальных узаемадзеянняў з іншымі людзьмі і абмежаваць выкарыстанне тэлефона. Digital Wellbeing - гэта дадатак, створанае для вашага дабрабыту, каб зрабіць вас крыху больш адказным і крыху менш дакучлівым да тэлефона.
Гэта дазваляе адсочваць колькасць часу, якое вы праводзіце на тэлефоне, меркаваную колькасць апавяшчэнняў, якія атрымліваюцца штодня, і прыкладанні, якімі вы часта карыстаецеся. Карацей кажучы, гэта лепшае прыкладанне праверыць час экрана на Android.
Дадатак кажа нам, наколькі мы залежныя ад свайго смартфона, і дапамагае нам абмежаваць гэтую залежнасць. Вы можаце лёгка атрымаць доступ да лічбавага дабрабыту, перайшоўшы ў Налады і націсніце на Лічбавы дабрабыт .
Лічбавы дабрабыт паказвае выкарыстанне па часе, а таксама колькасць разблакоўванняў і апавяшчэнняў. Іншыя эксклюзіўныя функцыі, такія як Рэжым «Не турбаваць» і функцыя «Спакой». , таксама прысутнічае, які перамыкаецца ў рэжым адценняў шэрага або чытання пры зацямненні экрана і дазваляе вам крыху лягчэй глядзець на экран мабільнага тэлефона ўначы.
Таксама чытайце: Як выкарыстоўваць свой смартфон у якасці пульта ад тэлевізара
Варыянт 2: староннія праграмы (крама Play)
Каб усталяваць любое з прыведзеных ніжэй прыкладанняў іншых вытворцаў з Play Store, проста выканайце пералічаныя ніжэй крокі:
- Перайдзіце да Крама Google Play і шукаць канкрэтнае прыкладанне.
- Цяпер націсніце на Ўсталяваць кнопку і прымусьце ваш Інтэрнэт працаваць.
- Пасля завяршэння ўстаноўкі націсніце на Адкрыць кнопка для запуску прыкладання.
- А цяпер можна ісці!
№ 1 Ваша гадзіна
Даступны на Крама Google Play , дадатак дае вам мноства цікавых функцый, якія дапамогуць вам адсочваць і кантраляваць выкарыстанне смартфона. Дадатак таксама дазваляе даведацца, да якой катэгорыі смартфонаў вы падпадаеце, і дапамагае паменшыць гэтую залежнасць. Пастаяннае напамін у панэлі апавяшчэнняў дапамагае ў сітуацыях, калі вы пачынаеце праглядаць свой тэлефон без прычыны.
№2 Лес
Дадатак апраўдвае і спрыяе ўзаемадзеянню паміж іншымі, калі вы з імі, і дапамагае ў стварэнні лепшых звычак адносна выкарыстання вашага тэлефона. Калі вы хочаце змяніць сваю звычку празмернага выкарыстання тэлефона, то гэта дадатак для вас.
Лес была творча распрацавана, каб палепшыць нашу ўвагу і дае спосаб адсочваць нашы засяроджаныя моманты.
№ 3 Менш тэлефона
Гэты канкрэтны Пускавая ўстаноўка для андроіда зацікавіла мяне, калі я праглядаў Play Store і шукаў праграмы, каб абмежаваць час экрана. Гэта дадатак было выпушчана з адзінай мэтай мінімізаваць выкарыстанне тэлефона за кошт абмежавання доступу да прыкладанняў, якія марнуюць час.
Пускавая ўстаноўка мае просты інтэрфейс з доступам толькі да некалькіх неабходных прыкладанняў, такіх як тэлефон, маршруты, пошта і дыспетчар задач. Дадатак не дазваляе нам карыстацца тэлефонам, каб мы праводзілі больш часу з сябрамі і сям'ёй.
#4 Час якасці
The Час якасці прыкладаннетакая ж цудоўная, як і яе назва. Гэта важнае і простае ў выкарыстанні дадатак, якое запісвае і кантралюе час, які вы праводзіце на розныя праграмы. Ён разлічвае і вымярае вашыя пагадзінныя, штодзённыя і штотыднёвыя зводныя справаздачы. Ён можа падлічваць разблакіроўкі экрана і адсочваць агульнае выкарыстанне.
Варыянт 3: Трымайце тэлефон вашага дзіцяці пад наглядам
Калі вы з'яўляецеся бацькам, то відавочна, што вы непакоіцеся аб дзейнасці вашага дзіцяці на яго тэлефоне. Магчыма, яны гуляюць у занадта шмат гульняў або, магчыма, сталі дзікім дзіцем сацыяльных сетак. Гэтыя думкі вельмі страшныя і нават могуць стаць вашымі найгоршымі кашмарамі.Так што лепш сачыць за імі, і, ва ўсякім выпадку, часам можна быць крыху дапытлівымі.
FamilyTime прыкладаннелёгка дазваляе праверыць час экрана на тэлефоне Android вашага дзіцяці. Гэта праграма заблакіруе тэлефон вашага дзіцяці, як толькі скончыцца ўстаноўлены час. Вам не прыйдзецца турбавацца аб тым, што яны ўсю ноч не спяць на сваіх тэлефонах, таму што, калі гадзіннік перасякае пэўную гадзіну, тэлефон аўтаматычна заблакуецца, і беднаму дзіцяці не застанецца нічога іншага, як спаць.
Як карыстацца праграмай FamilyTime
адзін. Спампаваць і ўсталяваць прыкладанне для Play Store . Пасля завяршэння ўстаноўкі, запуск прыкладанне.
2. Зараз стварыць індывідуальны профіль для вашага дзіцяці і выберыце профіль, які вы хочаце адсочваць, а затым націсніце на Налады кнопка.
3. Прама пад раздзелам «Сямейная дапамога» вы ўбачыце а Расклад экраннага часу.
4. Далей перайдзіце да тры загадзя вызначаныя правілы , тыя, Час хатняга задання, час вячэры і час сну. Калі вы націснеце на Значок плюс , вы зможаце ствараць новыя правілы.
5. Вы хацелі б пачаць з таго, што назвалі правіла. Затым усталюйце перыяд пачатку і заканчэння і пераканайцеся, што вы вызначыце дні, на якія прымяняюцца гэтыя правілы, а таксама пакіньце выходныя, калі хочаце. Зрабіце столькі правілаў, колькі хочаце для кожнага профілю і кожнага дзіцяці. Гэта занадта добра, каб быць праўдай, праўда?
6. Ваша праца тут выканана. Калі пачнецца час правілаў, тэлефон заблакіруецца і разблакуецца толькі пасля таго, як час правілаў скончыцца.
Смартфоны сапраўды адыгрываюць важную ролю ў нашым жыцці і будуць і надалей, але ў рэшце рэшт, гэта матэрыяльны аб'ект. Некалькі вышэйпералічаных метадаў апынуліся эфектыўнымі ў адсочванні вашага часу прылажэння, каб мінімізаваць выкарыстанне, але незалежна ад таго, наколькі эфектыўным з'яўляецца прыкладанне, яно застаецца за намі, гэта значыць, мы павінны быць тымі, хто ўносіць змены ў гэта звычка праз самарэалізацыю.
Рэкамендуецца: Выпраўце Google Maps, якія не працуюць на Android
Правядзенне занадта шмат часу перад экранамі тэлефона можа сапраўды разбурыць ваша жыццё. Адсочванне часу экрана можа быць карысным для вас, бо гэта можа дапамагчы нам не толькі павысіць вашу эфектыўнасць, але і прадукцыйнасць. Спадзяемся, што прыведзеныя вышэй прапановы дапамогуць вам. Дайце нам ведаць!
Элон Дэкер Ілон з'яўляецца тэхнічным пісьменнікам у Cyber S. Ён піша інструкцыі ўжо каля 6 гадоў і ахоплівае мноства тэм. Ён любіць асвятляць тэмы, звязаныя з Windows, Android, а таксама апошнія прыёмы і парады.